Berlibur dipantai sangatlah menyenangkan, berarti semua aktivitas paling banyak berada di pantai langsung dan berada di bawah sinar matahari. Salah satu wisata pantai adalah di Kepulauan Karimunjawa, Bunaken, Bali, Pulau Seribu, wisata pantai lain di Indonesia. Dengan baju renang terbuka, tubuh Anda akan terbakar sinar ultraviolet dalam jangka waktu cukup lama. Untuk menghindari resiko kulit kering dan kanker kulit, lebih baik sebelumnya Anda melakukan pencegahan. Berikut beberapa tip untuk hindari resiko kulit terbakar ketika di pantai :
1. Pakai krim tabir surya dengan SPF minimal 15 pada kulit, 15 sampai 30 menit sebelum ke luar ruangan. Berikan kesempatan agar krim ini terserap masuk dalam kulit agar mampu memberi perlindungan yang maksimal. Ulangi pemakaiannya setiap tiga jam.
2. Hindari aktivitas pada di siang hari. Berada di bawah sinar matahari pada pukul 11 siang sampai
4 sore yang dapat meningkatkan resiko kanker kulit.
3. Menggunakan kaca mata hitam untuk melindungi mata anda dari sinar yang terlalu terang.
4. Pakai Topi agak lebar, yang ini anda akan terhindar dari rasa pusing akibat panas yang membakar kepala Anda.
5. Lakukan sesering mungkin berendam di air laut, dengan melakukan aktifitas snorkeling karena akan terhindar dari sengatan matahari secara langsung.
